Vitamina K y Vitamina D

Características:
-Contiene 60 cápsulas.
-Sin azúcar añadida.
-Requerimiento diario basado en una dieta de
8378kj según el FDA.
-Este producto contiene derivados del coco.
-Certificado libre de gluten
-Ingredientes que no han sido modificados genéticamente

Modo de Uso: 2 Capsulas diarias

Ingredientes: Vitamina K y D al 99% deribados de coco, libre de gluten.

Contraindicaciones: Gelatina (Las personas con alergia a la carne de vaca pueden experimentar reacciones alérgicas a la gelatina.) Vitamina k y vitamina d (es poco común que se genere alergia a las vitaminas, consulte al médico si presenta urticaria, hinchazón, picazón o dificultad para respirar).

Vitamina K

La vitamina K es fundamental para la coagulación de la sangre y la salud ósea. Existen dos formas principales: K1 (filoquinona), que se encuentra en alimentos vegetales, y K2 (menaquinona), que se encuentra en alimentos fermentados y productos animales.

Beneficios de la Vitamina K

1. Salud Ósea
   • Regulación del Calcio: La vitamina K ayuda a regular el metabolismo del calcio en el cuerpo, promoviendo la mineralización ósea y reduciendo la pérdida ósea. Esto contribuye a la salud y fortaleza de los huesos.
   • Prevención de la Osteoporosis: Al mejorar la salud ósea, la vitamina K puede ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas.
2. Coagulación de la Sangre
   • Formación de Coágulos: La vitamina K es crucial para la síntesis de proteínas que regulan la coagulación de la sangre. Sin suficiente vitamina K, el cuerpo no puede formar coágulos eficaces, lo que puede llevar a un mayor riesgo de sangrado.
3. Salud Cardiovascular
   • Prevención de la Calcificación Arterial: La vitamina K ayuda a prevenir la calcificación de las arterias al regular la actividad de la matriz Gla-proteína, que inhibe la acumulación de calcio en los vasos sanguíneos. Esto puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Vitamina D

La vitamina D es esencial para la salud ósea, el sistema inmunológico y otros procesos corporales. Se produce en la piel en respuesta a la exposición a la luz solar y también se encuentra en ciertos alimentos y suplementos.

Beneficios de la Vitamina D

1. Salud Ósea
   • Absorción de Calcio: La vitamina D facilita la absorción de calcio en el intestino, lo que es crucial para el desarrollo y mantenimiento de huesos fuertes. Una deficiencia de vitamina D puede llevar a problemas como el raquitismo en los niños y la osteomalacia en los adultos.
   • Prevención de Enfermedades Óseas: Mantener niveles adecuados de vitamina D puede ayudar a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis y la artritis.
2. Sistema Inmunológico
   • Modulación del Sistema Inmunológico: La vitamina D desempeña un papel importante en la modulación del sistema inmunológico. Ayuda a activar las células del sistema inmunitario y puede contribuir a la protección contra infecciones y enfermedades autoinmunes.
3. Salud Cardiovascular y Metabólica
   • Regulación de la Presión Arterial: La vitamina D puede ayudar a regular la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al influir en la función de los vasos sanguíneos y el corazón.
   • Control del Azúcar en Sangre: Puede tener efectos beneficiosos en la regulación del azúcar en sangre y en la prevención de la diabetes tipo 2 al mejorar la sensibilidad a la insulina.

Sinergia entre Vitamina K y Vitamina D

Las vitaminas K y D trabajan en sinergia para mantener la salud ósea y cardiovascular:

• Regulación del Calcio: Mientras que la vitamina D aumenta la absorción de calcio en los huesos, la vitamina K asegura que el calcio se deposite en los huesos en lugar de acumularse en los tejidos blandos y las arterias. Esto optimiza la salud ósea y previene problemas relacionados con la calcificación arterial.
• Prevención de Enfermedades Óseas: La combinación adecuada de vitaminas K y D puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.

Fuentes de Vitamina K y Vitamina D

• Vitamina K: Se encuentra en vegetales de hojas verdes (espinacas, kale), brócoli, aceites vegetales y alimentos fermentados (queso, natto).
• Vitamina D: Se produce en la piel con la exposición al sol, y también se encuentra en alimentos como pescados grasos (salmón, sardinas), hígado, yema de huevo y alimentos fortificados (leche, cereales).